Антивегетарианство
​
Впервые о карниворе, так называется диета, которая полностью исключает употребление растительных продуктов, я узнал более 10 лет назад, когда жил в Москве и работал редактором рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир». Тогда я тренировался в одном фитнес центре с известным бодибилдером, чемпионом мира и Европы, участником турниров «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик» Сергеем Шелестовым. Мы часто беседовали с ним на темы различных диет, и Сергей постоянно пытался убедить меня в пользе полного мясоедства. Показывал статьи про американскую семью, которая питалась исключительно говядиной, и никто из ее членов не имел проблем здоровья. Тогда он сам начинал использовать этот режим питания и говорил, что чувствует себя так хорошо, как никогда ранее. Я относился к этому скептически, как и к веганству, поскольку всегда не доверял крайностям в режиме питания. К тому же у меня в памяти засела описанная в одной из книг восточная казнь, заключавшаяся в том, что приговоренных выходцев из богатых сословий (для бедняков подобная казнь была слишком расточительной, и их лишали жизни более дешёвыми способами) кормили исключительно мясом м в течении 40 дней приговоренный покидал этот мир. Так же мне, как и всем тем, кто прошел обучение в советской школе наверняка памятен эпизод из «Поднятой целины» Михаила Шолохова, когда крестьяне не желавшие вступать в колхоз, начали резать свою домашнюю скотину и объедаться мясом. А наутро всю деревню прихватила сильнейшая диарея. Кто читал книгу помнит, как красочно и с юмором автор описал этот инцидент, а читатели наверняка подсознательно сделали вывод, что избыток мяса — это не совсем хорошо.
​
Тем не менее факты упрямая вещь и движение карнивора набирало последователей по всему миру. Не призываю никого использовать эту диету, но полагаю, что знать о ней будет весьма полезно. Особенно веганам, которые полагают, что «проклятые трупоеды» живы только потому, в их рационе присутствует растительная пища. Как видим, наш организм достаточно сложен и способен нормально функционировать как на веганской, так и на карниворной диете. Поэтому не надо тупо верить адептом, а надо изучать материалы с обеих сторон и делать выводы самостоятельно.
​
Вообще мое мнение по поводу лучшей диеты следующее. Соблюдать здоровое питание по белкам, жирам, углеводам, витаминам, минералам и другим биологически активным веществам (флавоноидам, катехинам, лигнанам, каратиноидам, резерветролам и др.). Про это у меня есть два вебинара и данную тему я раскрываю во всех своих обучениях по оздоровительным технологиям. Но соблюдение всех необходимых правил не самый лучший вариант, как это не покажется странным. Организм будет более здоровым если ему давать встряску, тренировку в резком кратковременном изменении диеты, для того чтобы повысить его адаптационные свойства к любым переменам. Для этого я четыре раза в год провожу своё авторское 10-дневное голодание по системе ИЗОТОН и предлагаю проводить короткие 4-недельные курсы карнивора и веганства. Я не считаю эти диеты особо полезными для питания в целом, но, полагаю, они будут как раз идеальны для экстремального изменения в режиме питания.