Интервью
Профессор В. Н. Селуянов
Виктор Николаевич Селуянов (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального Ордена Ленина Института физической культуры (1970).
Директор научной лаборатории «Информационные технологии в спорте» Национального исследовательского университета Московского физико-технического института.
Директор научной лаборатории «Информационные технологии в спорте» Национального исследовательского университета Московского физико-технического института.
Тренировки по науке. Часть первая
Сегодняшней публикацией мы открываем цикл бесед с профессором Виктором Николаевичем Селуяновым посвященный современным биологически обоснованным научным методам тренировок. Сразу скажу, что многие поклонники «железной игры» воспримут ряд положений в штыки.
Тренировки по науке. Часть вторая
Сегодняшней публикацией мы продолжаем цикл бесед с профессором Виктором Николаевичем Селуяновым посвященный современным биологически обоснованным научным методам тренировок.
Факторы мышечного роста
В предыдущих номерах нашего журнала мы неоднократно писали о четырех факторах мышечного роста. Процесс ускорения строительства новых миофибрилл в МВ возможен только при одновременном их включении.
Гиперплазия миофибрилл в гликолитических мышечных волокнах
Мы продолжаем цикл бесед с профессором Виктором Николаевичем Селуяновым, посвященный современным биологически обоснованным научным методам тренировок.
Гиперплазия миофибрилл в окислительных волокнах
В предыдущих наших статьях мы рассмотрели методы гиперплазии миофибрилл в мышечных волокнах в целом, и более подробно разобрали методы гиперплазии в гликолитических волокнах.
Выносливость
Мы продолжаем цикл наших бесед с профессором Виктором Николаевичем Селуяновым. В предыдущих беседах мы говорили о методах увеличения мышечной массы – гиперплазии миофибрилл в различных типах мышечных волокнах.
Особенности планирования
Начиная с 2012 года, Железный Мир опубликовал ряд бесед с нашим консультантом, выдающимся российским ученым профессором В. Н. Селуяновым. В ЖМ 03.2012 в статье «Профессор Селуянов» мы познакомили вас с Виктором Николаевичем...
Упругая деформация в силовых видах спорта
Я думаю всем известно такое понятие, как энергия упругой деформации сухожилий. В ряде видов спорта спортсмены используют для достижения результата не только силу мышц, но и накопленную энергию эластичных элементов мышечного аппарата.
Гипертрофия или гиперплазия?
Чем же все-таки обусловлен рост мышечной массы, гипертрофией мышечных волокон (увеличением объема мышечного волокна), или все-таки их гиперплазией (увеличением количества мышечных волокон)?
Сауна для жиросжигания
Сауна и парная считаются одним из традиционных способов избавления от избытков жировой массы. Но если в литературе прошлого века рекомендовалось как можно больше потеть, то в настоящее время доказано...
Локальное жиросжигание
Я думаю, что ни на одной теме, посвященный физическим упражнениям, не было сломано столько копий , как на тему возможности локального жиросжигания, или, как еще называют этот процесс, точечной редукции.
Креатин
Креатин, как спортивная добавка, вызывает много споров. Кто-то сравнивает его эффективность с анаболическим стероидами, кто-то считает абсолютно бесполезным продуктом в силовом тренинге.
Сергей Сарсания. Допинг в СССР
Сегодня «Железный Мир» представляет вам профессора ведущего научного сотрудника НИИ спорта Российского государственного университета физической культуры, спота, молодежи и туризма Сергея Константиновича Сарсания...
Спорт это война. Но не надо убивать спортсменов на этой войне
Сегодня мы вновь обратились с вопросами к ведущему научному сотруднику НИИ спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, кандидату медицинских наук...
Сергей Сарсания: «WADA имело полное право так поступить!»
Такого скандала, как на Олимпийских Играх и Параолимпийских Играх 2016 г. ни СССР, ни Россия еще не разу не видели. От участия в Играх были отстранены сборные по легкой и тяжелой атлетике.
Физическая подготовка футболистов
Имя Александра Грачёва знакомо многим любителям железного спорта. 2-й чемпион мира по пауэрлифтингу. Специалист, продвигающий современные научные методики в спорте. Воспитанник В. Н. Селуянова...
О тренировках и ВСАА
Мы продолжаем серию интервью с двукратным Чемпионом Мира по пауэрлифтингу WPC, специалистом по физической подготовки в игровых видах спорта Александром Грачевым. В предыдущих статьях Александр...
Воспоминания об Алексее Медведеве
По просьбам читателей мы начинаем публиковать материалы о великих спортсменах-тяжелоатлетах и их тренерах. И мы попросили заведующего кафедрой теории и методики тяжелоатлетических видов спорта имени А. С. Медведева...
Методика биомеханического контроля технической и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов
Активная политика WADA и РУСАДА, ужесточение наказаний и введение «стероидных паспортов» заставляют тренеров по тяжелой атлетики искать принципиально новые решения для обеспечения постоянного роста результатов.
Взаимодействие медленных и быстрых мышечных волокон
Все мы знаем про существование БМВ и ММВ. Знаем про то скорость сокращения БМВ примерно в 2 раза выше, чем у ОМВ, при том, что скорость гребков миозиновых мостиков у МВ обоих типов одинакова. Разница заключается в активности фермента АТФ-азы.
Особенности техники соревновательных движений в тяжелой атлетике
Мы продолжаем цикл наших бесед о спортивной подготовке в тяжелой атлетике с заведующим кафедры теории и методики тяжелоатлетических видов спорта им. А. С. Медведева РГУФКСМиТ, кандидатом педагогических наук, профессором Виталием Федоровичем Скотниковым.
Проблемы тяжелой атлетики
Тяжелая атлетика как силовой вид спорта недостаточно часто освещается на страницах нашего журнала. И это при том, что этот вид спорта, единственный из силовых видов, имеет олимпийский статус.
Мои услуги
Консультации
по физической подготовке спортсменов и физкультурников с составлением тренировочного плана и диетических рекомендаций
Сопровождение
Информационно-консультационная поддержка в течении 2 месяцев
Семинары и обучения
Проведение обучающих семинаров по основам силового тренинга, спортивной диетологии, армрестлингу и т.д.
Консультации и сопровождение в армрестлинге
Консультирование и сопровождение в армрестлинге на всех уровнях включая профессиональный от Андрея Антонова и Александра Грачева (спортивная фармакология).
Сопровождение оздоровительного голодания
Дистанционное сопровождение оздоровительного голодания по системе ИЗОТОН.
Сопровождение Александра Грачева
Сопровождение в пауэрлифтинге и силовых видах спорта, спортивной фармакологии от Александра Грачева.
Мои социальные сети и другие ресурсы
Вас ждет масса полезной информации, сотни моих статей, обзоров и рекомендаций, вебинаров и видеозаписей на страницах моих социальных сетей, сайте и ютуб каналах!
Группа вконтакте "Оздоровительные технологии"
В этой группе вы найдете массу полезной информации касательно 7 оздоровительных технологий:
🥕Здоровое питание
💪Оздоровительная физическая культура
😊Позитивное мышление
⚕️Активационная терапия
🍽️Оздоровительное голодание Изотон
🌡️Методы температурного воздействия
🧘♂️Дыхательная гимнастика
🥕Здоровое питание
💪Оздоровительная физическая культура
😊Позитивное мышление
⚕️Активационная терапия
🍽️Оздоровительное голодание Изотон
🌡️Методы температурного воздействия
🧘♂️Дыхательная гимнастика
Группа вконтакте "Наука спорту"
Это моя первая и основная группа. В этой группе я освещаю вопросы физической подготовки в различных видах спорта, основываясь на законах спортивной адаптологии.
Спортивная адаптология - первая теоретическая спортивная наука, построенная на биологических науках - физиологии, биохимии, биоэнергетике, биомеханике, эндокринологии, гистологии и диетологии. Ее автор профессор Виктор Николаевич Селуянов, мой учитель, под руководством которого я имел честь работать более 10 лет.
Спортивная адаптология - первая теоретическая спортивная наука, построенная на биологических науках - физиологии, биохимии, биоэнергетике, биомеханике, эндокринологии, гистологии и диетологии. Ее автор профессор Виктор Николаевич Селуянов, мой учитель, под руководством которого я имел честь работать более 10 лет.
Группа вконтакте "Голодание по науке"
В Сети сейчас много групп посвященных лечебному голоданию с откровенно сектантским подходом. какие-то сомнительные личности уверяют что голодание лечит все без исключения болезни, лично знают излечивших этим методом рак, СПИД, гепатит С и т.д и т.п. Категорически отвергают применение любых лекарств на курсе, даже в исключительных случаях, рекомендуют ставить клизмы по 6 литров ежедневно, перед входом в голодание. Ссылаются на книги псевдогуру, дающих бесполезные, а зачастую и очень вредные советы.
В этой группе мы разбираем голодания исключительно с научной точки зрения. Выкладываем статьи и книги, ссылки на исследования, объясняем физиологические механизмы процесса.
Приглашаем к нам в группу врачей, биологов, тренеров, спортсменов и просто людей, практикующих этот метод или собирающихся его использовать.
В этой группе мы разбираем голодания исключительно с научной точки зрения. Выкладываем статьи и книги, ссылки на исследования, объясняем физиологические механизмы процесса.
Приглашаем к нам в группу врачей, биологов, тренеров, спортсменов и просто людей, практикующих этот метод или собирающихся его использовать.
Группа вконтакте "Теория армрестлинга"
В настоящее время армрестлинг один из самых обделенных вниманием науки видов спорта. За 25 лет его существования в нашей стране не проводилось ни одного серьезного научного исследования. До сих пор отсутствует научно обоснованная классификация технических вариантов борьбы. Не проводилось изучение армрестлинга с позиций физиологии,биомеханики и биоэнергетики. По мере сил я стараюсь своими публикациями восполнить эти пробелы, и призываю к сотрудничеству спортсменов и тренеров.
Это не новостная группа, здесь не обсуждаются предстоящие и прошедшие соревнования. Здесь я выкладываю научно обоснованные статьи и видеоролики посвященные различным вопросам этого вида спорта. Задавайте вопросы, создавайте новые темы обсуждений, вступайте в полемику, делитесь опытом. Надеюсь в результате этого мы наберем материал для последующих статей и книг, и дадим толчок к дальнейшему изучению армрестлинга!
Это не новостная группа, здесь не обсуждаются предстоящие и прошедшие соревнования. Здесь я выкладываю научно обоснованные статьи и видеоролики посвященные различным вопросам этого вида спорта. Задавайте вопросы, создавайте новые темы обсуждений, вступайте в полемику, делитесь опытом. Надеюсь в результате этого мы наберем материал для последующих статей и книг, и дадим толчок к дальнейшему изучению армрестлинга!
Мои ютуб каналы:
Ютуб канал "Сила и здоровье"
Это мой основной ютуб канал. На нем я провожу бесплатные вебинары (которые вы можете посмотреть), стримы, а также выкладываю другие полезные видео.
Ютуб канал "Армрестлинг по науке"
Этот ютуб канал посвящен теории и методики физической подготовки в Армрестлинге.
Ютуб канал "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН"
На данном ютуб канале вы сможете посмотреть видео о том как проводить голодание и как при этом использовать Изотон, а также отзывы участников марафона "Голодная Держава"
Ютуб канал "Андрей Антонов"
На этом канале вы можете посмотреть огромное количество небольших видео с моих курсов и вебинаров. Купить вебинары можно в онлайн-магазине моего друга Александра Грачева: doplab.com/shop
Это мой основной ютуб канал. На нем я провожу бесплатные вебинары (которые вы можете посмотреть), стримы, а также выкладываю другие полезные видео.
Ютуб канал "Армрестлинг по науке"
Этот ютуб канал посвящен теории и методики физической подготовки в Армрестлинге.
Ютуб канал "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН"
На данном ютуб канале вы сможете посмотреть видео о том как проводить голодание и как при этом использовать Изотон, а также отзывы участников марафона "Голодная Держава"
Ютуб канал "Андрей Антонов"
На этом канале вы можете посмотреть огромное количество небольших видео с моих курсов и вебинаров. Купить вебинары можно в онлайн-магазине моего друга Александра Грачева: doplab.com/shop
Мои телеграм каналы:
Группа в телеграме "Антонов Про.Спорт по науке"
Группа в телеграме "Андрей Антонов. Оздоровительные технологии"
Группа в телеграме "Андрей Антонов. Оздоровительные технологии"
Скидка 20% на любой один вебинар Андрея Антонова
Чтобы получить промокод - напишите в телеграм-бот
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ:
Я РЕКОМЕНДУЮ:
info@naukasportu.ru
МОИ ГРУПЫ ВК:
МОИ СОЦСЕТИ: