Онлайн сопровождение Александра Грачева
Информационно-консультационная поддержка в течении 1 месяца
1
Стоимость сопровождения
1 месяц - 10000 рублей
3 месяца - 25500 рублей
6 месяцев - 42000 рублей
От вас требуется:
- Желание тренироваться и прогрессировать
- Обратная связь (краткий отчет о проведенной тренировке, видео подходов, оценка состояния)
3 месяца - 25500 рублей
6 месяцев - 42000 рублей
От вас требуется:
- Желание тренироваться и прогрессировать
- Обратная связь (краткий отчет о проведенной тренировке, видео подходов, оценка состояния)
2
Что входит в сопровождение
- Индивидуальный план занятий на месяц
- Рекомендации по питанию и БАДам
- Корректировка технических ошибок при выполнении упражнений
- 2-3 раза в неделю обсуждаем любые вопросы, связанные со спортивной подготовкой (планирование, тренировки, питание, БАДы, и так далее и тому подобное).
- Рекомендации по питанию и БАДам
- Корректировка технических ошибок при выполнении упражнений
- 2-3 раза в неделю обсуждаем любые вопросы, связанные со спортивной подготовкой (планирование, тренировки, питание, БАДы, и так далее и тому подобное).
3
Связь
Сопровождение ведется любым доступным способом: Телефон, Whatsapp, Telegram и т.д.
4
Как записаться
Предварительно следует уточнить детали сотрудничества по телефону: +79265626299 или по почте: shop@doplab.com
Александр Михайлович Грачева - ученик В.Н. Селуянова и С.К. Сарсании.
Спортивные достижения:
МСМК по пауэрлифтингу, Победитель Кубка России 2004, Чемпион Европы 2005, Чемпион Мира 2005, Чемпион Европы 2006, Чемпион Мира 2007, 9-ти кратный рекордсмен России (WPC).
Опыт работы в спортивной сфере:
За время работы тренером подготовил 5 МСМК, более 20 МС, несколько человек стали победителями и призерами международных соревнований.
Несколько спортсменов, которым помогал в подготовке:
Аюб Магомадов: джиу-джитсу, черный пояс, википедия
Павел Пыжов: лыжные гонки, МС
Сергей Дьяконов: ММА, профессиональный рекорд ММА: 21-3-0 (победы-поражения-ничьи)
Владимир Кравцов: жим лежа, МСМК
Марьяна Наумова: жим лежа, МСМК
Спортивные достижения:
МСМК по пауэрлифтингу, Победитель Кубка России 2004, Чемпион Европы 2005, Чемпион Мира 2005, Чемпион Европы 2006, Чемпион Мира 2007, 9-ти кратный рекордсмен России (WPC).
Опыт работы в спортивной сфере:
- РГАФК лаборатория фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации 2003 – по настоящее время
- Разработка компьютерных систем имитационного моделирования, участие в подготовке сборных команд России.
- ООО «Дон-Спорт» 2007 – 2008 Инструктор тренажерного зала
- Физкультурно-спортивный комплекс «ТРУД». Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике 2009 –2010
- Национальный благотворительный фонд развития детского регби. Консультант по физической подготовке 2010 –2011
- Футбольный клуб Волга (Нижний Новгород) 2011-2012. Специалист по физической подготовке. Основной состав
- Футбольный клуб Крылья Советов (Самара) 2012-2014. Специалист по физической подготовке. Основной состав
За время работы тренером подготовил 5 МСМК, более 20 МС, несколько человек стали победителями и призерами международных соревнований.
Несколько спортсменов, которым помогал в подготовке:
Аюб Магомадов: джиу-джитсу, черный пояс, википедия
Павел Пыжов: лыжные гонки, МС
Сергей Дьяконов: ММА, профессиональный рекорд ММА: 21-3-0 (победы-поражения-ничьи)
Владимир Кравцов: жим лежа, МСМК
Марьяна Наумова: жим лежа, МСМК
Мои услуги
Консультации
по физической подготовке спортсменов и физкультурников с составлением тренировочного плана и диетических рекомендаций
Сопровождение
Информационно-консультационная поддержка в течении 2 месяцев
Семинары и обучения
Проведение обучающих семинаров по основам силового тренинга, спортивной диетологии, армрестлингу и т.д.
Консультации и сопровождение в армрестлинге
Консультирование и сопровождение в армрестлинге на всех уровнях включая профессиональный от Андрея Антонова и Александра Грачева (спортивная фармакология).
Сопровождение оздоровительного голодания
Дистанционное сопровождение оздоровительного голодания по системе ИЗОТОН.
Сопровождение Александра Грачева
Сопровождение в пауэрлифтинге и силовых видах спорта, спортивной фармакологии от Александра Грачева.
Мои социальные сети и другие ресурсы
Вас ждет масса полезной информации, сотни моих статей, обзоров и рекомендаций, вебинаров и видеозаписей на страницах моих социальных сетей, сайте и ютуб каналах!
Группа вконтакте "Оздоровительные технологии"
В этой группе вы найдете массу полезной информации касательно 7 оздоровительных технологий:
🥕Здоровое питание
💪Оздоровительная физическая культура
😊Позитивное мышление
⚕️Активационная терапия
🍽️Оздоровительное голодание Изотон
🌡️Методы температурного воздействия
🧘♂️Дыхательная гимнастика
🥕Здоровое питание
💪Оздоровительная физическая культура
😊Позитивное мышление
⚕️Активационная терапия
🍽️Оздоровительное голодание Изотон
🌡️Методы температурного воздействия
🧘♂️Дыхательная гимнастика
Группа вконтакте "Наука спорту"
Это моя первая и основная группа. В этой группе я освещаю вопросы физической подготовки в различных видах спорта, основываясь на законах спортивной адаптологии.
Спортивная адаптология - первая теоретическая спортивная наука, построенная на биологических науках - физиологии, биохимии, биоэнергетике, биомеханике, эндокринологии, гистологии и диетологии. Ее автор профессор Виктор Николаевич Селуянов, мой учитель, под руководством которого я имел честь работать более 10 лет.
Спортивная адаптология - первая теоретическая спортивная наука, построенная на биологических науках - физиологии, биохимии, биоэнергетике, биомеханике, эндокринологии, гистологии и диетологии. Ее автор профессор Виктор Николаевич Селуянов, мой учитель, под руководством которого я имел честь работать более 10 лет.
Группа вконтакте "Голодание по науке"
В Сети сейчас много групп посвященных лечебному голоданию с откровенно сектантским подходом. какие-то сомнительные личности уверяют что голодание лечит все без исключения болезни, лично знают излечивших этим методом рак, СПИД, гепатит С и т.д и т.п. Категорически отвергают применение любых лекарств на курсе, даже в исключительных случаях, рекомендуют ставить клизмы по 6 литров ежедневно, перед входом в голодание. Ссылаются на книги псевдогуру, дающих бесполезные, а зачастую и очень вредные советы.
В этой группе мы разбираем голодания исключительно с научной точки зрения. Выкладываем статьи и книги, ссылки на исследования, объясняем физиологические механизмы процесса.
Приглашаем к нам в группу врачей, биологов, тренеров, спортсменов и просто людей, практикующих этот метод или собирающихся его использовать.
В этой группе мы разбираем голодания исключительно с научной точки зрения. Выкладываем статьи и книги, ссылки на исследования, объясняем физиологические механизмы процесса.
Приглашаем к нам в группу врачей, биологов, тренеров, спортсменов и просто людей, практикующих этот метод или собирающихся его использовать.
Группа вконтакте "Теория армрестлинга"
В настоящее время армрестлинг один из самых обделенных вниманием науки видов спорта. За 25 лет его существования в нашей стране не проводилось ни одного серьезного научного исследования. До сих пор отсутствует научно обоснованная классификация технических вариантов борьбы. Не проводилось изучение армрестлинга с позиций физиологии,биомеханики и биоэнергетики. По мере сил я стараюсь своими публикациями восполнить эти пробелы, и призываю к сотрудничеству спортсменов и тренеров.
Это не новостная группа, здесь не обсуждаются предстоящие и прошедшие соревнования. Здесь я выкладываю научно обоснованные статьи и видеоролики посвященные различным вопросам этого вида спорта. Задавайте вопросы, создавайте новые темы обсуждений, вступайте в полемику, делитесь опытом. Надеюсь в результате этого мы наберем материал для последующих статей и книг, и дадим толчок к дальнейшему изучению армрестлинга!
Это не новостная группа, здесь не обсуждаются предстоящие и прошедшие соревнования. Здесь я выкладываю научно обоснованные статьи и видеоролики посвященные различным вопросам этого вида спорта. Задавайте вопросы, создавайте новые темы обсуждений, вступайте в полемику, делитесь опытом. Надеюсь в результате этого мы наберем материал для последующих статей и книг, и дадим толчок к дальнейшему изучению армрестлинга!
Мои ютуб каналы:
Ютуб канал "Сила и здоровье"
Это мой основной ютуб канал. На нем я провожу бесплатные вебинары (которые вы можете посмотреть), стримы, а также выкладываю другие полезные видео.
Ютуб канал "Армрестлинг по науке"
Этот ютуб канал посвящен теории и методики физической подготовки в Армрестлинге.
Ютуб канал "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН"
На данном ютуб канале вы сможете посмотреть видео о том как проводить голодание и как при этом использовать Изотон, а также отзывы участников марафона "Голодная Держава"
Ютуб канал "Андрей Антонов"
На этом канале вы можете посмотреть огромное количество небольших видео с моих курсов и вебинаров. Купить вебинары можно в онлайн-магазине моего друга Александра Грачева: doplab.com/shop
Это мой основной ютуб канал. На нем я провожу бесплатные вебинары (которые вы можете посмотреть), стримы, а также выкладываю другие полезные видео.
Ютуб канал "Армрестлинг по науке"
Этот ютуб канал посвящен теории и методики физической подготовки в Армрестлинге.
Ютуб канал "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН"
На данном ютуб канале вы сможете посмотреть видео о том как проводить голодание и как при этом использовать Изотон, а также отзывы участников марафона "Голодная Держава"
Ютуб канал "Андрей Антонов"
На этом канале вы можете посмотреть огромное количество небольших видео с моих курсов и вебинаров. Купить вебинары можно в онлайн-магазине моего друга Александра Грачева: doplab.com/shop
Мои телеграм каналы:
Группа в телеграме "Антонов Про.Спорт по науке"
Группа в телеграме "Андрей Антонов. Оздоровительные технологии"
Группа в телеграме "Андрей Антонов. Оздоровительные технологии"
Скидка 20% на любой один вебинар Андрея Антонова
Чтобы получить промокод - напишите в телеграм-бот
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ:
Я РЕКОМЕНДУЮ:
info@naukasportu.ru
МОИ ГРУПЫ ВК:
МОИ СОЦСЕТИ: