СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ И ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ!

СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ И ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ!
  • научитесь наиболее быстро и эффективно достигать максимальных результатов (пика спортивной формы) не теряя здоровье
  • повысите свою экспертность, научитесь готовить спортсменов и команды для побед на высшем уровне
  • узнаете как достичь желаемой физической формы при минимуме затрат и без травм

Начало курса: июнь 2025 года


Следующий поток: осенью 2025 года
ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ
  • спортивное долголетие и успех
  • победы и рекорды
  • физическое доминирование

4-недельный онлайн-курс по обучению физической подготовки на основе спортивной адаптологии в спорте, фитнесе и спецназе

Наше обучение базируется на спортивной адаптологии – единственной теоретической спортивной науке, созданной в начале 90-х годов прошлого века профессором В.Н. Селуяновым, науке, которая рассматривает теорию спортивной тренировки не с позиции педагогики, а с позиции биологии.

Проблема физической подготовки спортсменов различных видов спорта связана с устаревшей теорией спортивной тренировки. Теория физической подготовки В. М. Зациорского и теория периодизации Л. П. Матвеева были сформулированы в начале 60-х годов. В этот период биологической информации о механизмах двигательной активности спортсменов было недостаточно, поэтому теория спортивной тренировки была построена на эмпирическом основании, автором приходилось додумывать, выдвигать гипотезы, которые потом перешли в разряд устоявшихся положений, хотя изначально они не были обоснованы теоретически. И эти некорректные обобщения, и ошибочные выводы на протяжении более полувека переписываются из учебника в учебник, а современные научные биологические исследования так и остаются в узкоспециализированных научных изданиях и не выходят не только на массового читателя, но даже на издателя книг по спортивным темам. И пропасть между теорией — биологическими науками и практикой продолжает увеличиваться.

По нашим данным, сейчас даже многие спортсмены высшего уровня выполняют до 80% неадекватной нагрузки, бесполезно тратя тренировочное время.
Наша задача постараться исправить текущее положение, ознакомить своих слушателей с теоретической моделью построения тренировочного процесса, подкрепленной последними научными разработками и развенчать ряд мифов, так настойчиво закрепившихся в среде любителей железного спорта. Мы научим участников курса планировать тренировочный процесс, основываясь на биологических законах и на контроле состояния спортсмена. Участники получат необходимые знания для того, чтобы работать тренером по физические подготовки в любом виде спорта или добиться максимальных результатов в личных тренировках.

Благодаря курсу Вы изучите:

Основы теории спортивной тренировки

- биологическая модель спортсмена в рамках спортивной адаптологии

- теория спортивной тренировки 

Теорию стресса

- теория стресса Г. Селье

- реакции активации и стресса

- активационная терапия для спортсменов

Факторы мышечного роста

- методы гипертрофии гликолитических мышечных волокон (ГМВ)
- методы гипертрофии окислительных мышечных волокон (ОМВ)

Биологическое обоснование силы и быстроты

- методы развития высокопороговых двигательных единиц
- методы развития скорости 

Биологическое обоснование выносливости

- методы тренировки сердечнососудистой системы
- методы тренировки дыхательной системы
- интервальные тренировки

Диетологию для спортсменов

- пищеварение и диетология
- жиросжигание
- методы накопления гликогена
- методы снижения веса перед соревнованиями без вреда и снижения результата

Спортивное питание и фармакология

- рабочие и бесполезные спортивные добавки
- действенные препараты из аптеки

Планирование и контроль физической подготовки

- в фитнесе

- в спорте

Особенности тренировок

- в единоборствах
- в игровых видах спорта
- в фитнесе
- в спецподразделениях
О нас
Обучение проводят практикующие специалисты в области спорта высших достижений и оздоровительной физической культуры, спортивной адаптологии, разработчики инновационной оздоровительной системы Изотон и других оздоровительных программ, авторы ряда книг и инновационных технологий.
Сотрудники лаборатории — ведущие специалисты в области физической культуры и спорта, разрабатывают и внедряют новые технологии в профессиональном и любительском спорте, оздоровительной физической культуре, проводят фундаментальные и прикладные научные исследования в области биологической кибернетики, физической культуры и спорта.
Специалисты обладают более чем 20-летним опытом успешного применения разработанных технологий в подготовке российских и зарубежных спортсменов по более чем 80-ти видам спорта (футболу, хоккею, плаванию, легкой атлетике, конькобежному спорту, лыжным гонкам, биатлону, горнолыжному спорту, гребному спорту, спортивному ориентированию, теннису, триатлону и др.), участвовали в подготовке победителей и призёров Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы и других международных соревнований в индивидуальных и командных видах спорта.
Все специалисты являются учениками Виктора Николаевича Селуянова, многие из которых проработали под его руководством более 20 лет.
Виктор Николаевич Селуянов
Основатель и научный руководитель
Профессор Виктор Николаевич Селуянов (1946–2017) — заслуженный работник физической культуры РФ, почётный работник высшего профессионального образования РФ, заслуженный профессор РГУФКСМиТ, профессор Московского физико-технического института, профессор, педагог, выдающийся ученый, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории и методики спорта и оздоровительной физической культуры. Основатель первой спортивной теоретической науки, построенной на математическом моделировании — спортивной адаптологии. Основатель научно-обоснованной оздоровительной системы ИЗОТОН, автор более 400 научных работ, учебных пособий, монографий, книг, методических рекомендаций, образовательных программ в области спорта и фитнеса. Основатель научной школы по вопросам оздоровительной спортивной тренировки, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, используемых в спорте, оздоровительной физической культуре, космической медицине, профессиональном образовании в области физической культуры и спорта.

Тренеры

Для тренеров спортсменов и команд любого уровня желающих не калечить своих подопечных немыслимыми нагрузками, а занимать первые места, используя передовые научные разработки. Повысьте вашу экспертность и сделайте чемпионами своих подопечных!

Профессиональные спортсмены

Для профессиональных спортсменов, которые сами отвечают за свою физическую подготовку. Желающих побеждать, чтобы находить лучших рекламных спонсоров, получать вознаграждение и славу, сохраняя при этом здоровье и спортивное долголетие.

Спортсмены любители

Для спортсменов любителей, которые любят и хотят прогрессировать, быть лучшими в своем окружении, выполнить спортивные разряды и попробовать себя на соревнованиях, по максимуму раскрыть свой физический потенциал и доминировать в своем виде спорта.

Персональные тренеры

Для тех у кого результат своих подопечных на первом месте, а не прибыль. Повысьте свою экспертность и станьте первым в своем деле!  

Спецназ, МЧС и т.п.

Для сотрудников различных ведомств, пожарников, спасателей, телохранителей, кому важно быть в отличных физических кондициях, от которых зависит их жизнь и выполнение служебного задания.

Фитнес

Для специалистов фитнес индустрии и обычных людей желающих привести себя в форму, сохранив при этом здоровье, деньги и время, не отвлекаясь на огромную массу неверной информации касательно физической подготовки.
Почему следует изучить спортивную адаптологию
До сих пор в тренерской среде существует непоколебимая уверенность, что локальное жиросжигание невозможно. Хотя более 20 лет назад российские ученые во главе с В.Н. Селуяновым доказали обратное и предоставили полное теоретическое обоснование этого факта. Калиперометрия показала, что в тренируемых зонах толщина кожно-жировых складок значительно уменьшается, в то время как в других зонах либо остается неизменна (при отсутствии кардио-тренировок), либо уменьшается незначительно. В Сети, в свободном доступе имеется огромное количество исследований, подтверждающих этот факт. Причём первые из них были опубликованы еще в середине прошлого века. Kirellis и Cureton (1947 г.), Thompson (1956 г.), Mohr (1965 г.) и др. Но, фитнес тренеры, в основном, не читают исследований и не способны к теоретическому мышлению.
До сих пор нет ясности в рекомендуемом количестве повторений. Туманные рекомендации 6-8 повторений на мышечную массу, а свыше 15 повторений на выносливость не имеют под собой научной основы. В мышцах нет счетчиков повторений, а есть временные коридоры вовремя которых максимально разворачиваются определенные процессы на клеточном уровне.
До сих пор в фитнесе незыблемы такие критерии физического состояния, как ИМТ (индекс массы тела) и интенсивность тренировки рассчитывается по формуле Карвонена. И то, и другое антинаучно и ложно.
До сих пор постоянно пишут о необходимости тренировки сердца для всех спортсменов и крайней важности таких тренировок для бодибилдеров. Одышку при нагрузке и быструю утомляемость связывают с тем, что сердце не тренировано и поставляет недостаточно кислорода в мышцы. Крайне живучий и вредный миф. Сердце постоянно тренируется. Это единственный мышечный орган, который начинает работать еще до рождения и работает до смерти. Какая еще мышца так тренируется? Сердце любого человека, даже не занимающегося спортом, поставляет мышцам кислород в объеме достаточном для выполнения норматива мастера спорта в беге на средние и длинные дистанции! А вот способность мышц принять и включить в процесс окисления этот кислород зависит от количества в них митохондрий, поскольку только в них происходит процесс полного окисления (расщепления молекул до АТФ с использованием кислорода) углеводов и жиров. И если их недостаточно, то тогда и появляется одышка и утомляемость. Не из-за нехватки кислорода — его хватает, а из-за неспособности мышц его использовать. А у нас, даже в большом спорте списывают на недостаточную тренированность кардио-респираторной системы. В итоге тренеры дают своим спортсменам огромные, никому не нужные объемы бега на низкой интенсивности вместо того, чтобы вести их в тренажерный зал и тренировать мышцы на увеличение количества митохондрий.
Нет никакой общей, специфической, скоростной и силовой выносливости. Вся классификация типов выносливости давно морально устарела. В действительности самый важный показатель выносливости — это количество митохондрий в рабочих мышцах.
А силовая подготовка в сборных и клубных командах по игровым видам спорта? Общаясь и консультируя представителей этого вида спорта, я просто поражаюсь, насколько безграмотно там поставлена физическая подготовка. Все по шаблону не менявшемуся, наверное, с 60-х годов: без учета индивидуальной мышечной композиции спортсмена, без учета времени адаптационных процессов, без учета физиологически обоснованных интервалов отдыха, с большим объемом абсолютно ненужной работы, типа длительного бега с низкой интенсивности и избыточным объемом работы в общем. Большинство спортсменов не восстанавливаются, и начинают терять вес. Возможно, техническая и тактическая подготовка там проводится на достойном уровне, не могу судить, поскольку не являюсь в этом специалистом, но физическая, а в особенности силовая, находятся в плачевном состоянии.
А фитнес? Фитнес клубы — это коммерческие организации. Фитнес руководство интересует только выполнение плана по ДСУ (дополнительным спортивным услугам). Тренер их интересует не как специалист, а как продавец. Хорошие продавцы почти никогда не бывают действительно грамотными специалистами. За 10 лет работы в фитнес индустрии я ни разу не видел, чтобы тренера наказали или хотя бы попеняли ему на полное отсутствие результата у его клиента, на неграмотность его программы, на неправильную технику выполнения упражнения клиентом. Или как-то поощрили за достигнутый результат, за то, что его подопечный избавился от жировой массы, или заметно увеличил мышечную, или значительно улучшил здоровье. Наказывают за недостаточное количество персональных тренировок, поощряют за большое, а качество никого не интересует. В сети World Class, например, раньше был верхний лимит по количеству тренировок. Но потом его убрали, да еще смеялись, как кому-то в голову могла прийти подобная идея, это ведь невыгодно. А я по своему опыту скажу, что проводить в день больше пяти тренировок тяжело. Естественно, если это полноценные тренировки с полной выкладкой. После пятой качество проводимой тренировки начинает снижаться, ухудшается внимание концентрация. Топ-тренеры, проводящие по 10 тренировок в день, гонят их по шаблону, по минимуму учитывая индивидуальные особенности клиента. Иначе они просто не смогут провести такое количество. Они работают в том режиме, который поставило его руководство, с прогрессивной оплатой тренировок в зависимости от их количества. Так что получить по-настоящему грамотную тренировку в фитнес-центре проблематично. Безусловно, встречаются и грамотные специалисты, но существующая система мотивации их никоим образом не поощряет.
Наша задача - постараться исправить текущее положение, ознакомить своих слушателей с теоретической моделью построения тренировочного процесса, подкрепленной последними научными разработками и развенчать ряд мифов, так настойчиво закрепившихся в среде любителей железного спорта. Мы научим вас планировать тренировочный процесс, основываясь на биологических законах и на контроле состоянии спортсмена. Вы получите необходимые знания для того, чтобы работать тренером по физические подготовки в любом виде спорта. Тренер по физподготовке — это не тренер по определенному виду спорта. Он не занимается вопросами тактической и технической тренировки, его этому не учили, и для этого есть специализированный тренер. Но ни одного тренера по виду спорта, ни в одном спортивном ВУЗе не учили полноценно методам физической подготовки спортсмена, развитию определенных физических качеств с позиции биологических наук, потому что на текущий момент ни одна организация, кроме лаборатории спортивной адаптологии, не занимается профессионально этим вопросом.
Расписание онлайн-курса
июнь
Урок 1
Антонов Андрей Владимирович
Основы теории спортивной тренировки. Спортивная адаптология. Биология клетки.
июнь
Урок 2
Антонов Андрей Владимирович
Строение нервной и мышечной системы. Строение и биоэнергетика мышечного волокна.
июнь
Урок 3
Антонов Андрей Владимирович
Строение иммунной и эндокринной системы. Активационная терапия.
июнь
Урок 3
Антонов Андрей Владимирович
Строение иммунной и эндокринной системы. Активационная терапия.
июнь
Урок 3
Антонов Андрей Владимирович
Строение иммунной и эндокринной системы. Активационная терапия.
июнь
Урок 3
Антонов Андрей Владимирович
Строение иммунной и эндокринной системы. Активационная терапия.
июнь
Урок 4
Антонов Андрей Владимирович
Факторы мышечного роста. Гипертрофия ГМВ. Гипертрофия ОМВ.
июнь
Урок 5
Антонов Андрей Владимирович
Методы развития силы и быстроты. Тренировка ВПДЕ.
июнь
Урок 6
Антонов Андрей Владимирович
Биомеханика физических упражнений в тренажерном зале.
июнь
Урок 7
Антонов Андрей Владимирович
ССС и дыхательная система. Биологическое обоснование выносливости. Интервальные тренировки.
июнь
Урок 8
Антонов Андрей Владимирович
Пищеварение и диетология. Жиросжигание.
июнь
Урок 9
Грачев Александр Михайлович
Спортивное питание и Спортивная фармакология.
июнь
Урок 10
Грачев Александр Михайлович
Планирование и контроль в фитнесе и спорте.
июнь
Урок 11
Грачев Александр Михайлович
Особенности тренировок в единоборствах, спортивных играх и в тренировках бойцов спецподразделений.
1

11 уроков по спортивной адаптологии

2

Более 40 раздаточных материалов: литература, аудиокниги, видеоматериалы, электронные таблицы

3

Телеграм-чат всех участников, с обратной связью

4

Научитесь управлять тренировочным процессом по науке!

Ведущий эксперт:
Антонов Андрей Владимирович
Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова.

Начальник сектора научной лаборатории спортивной адаптологии МФТИ. Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова
  • МСМК по армрестлингу, чемпион и серебряный призер чемпионатов мира, трехкратный призер чемпионатов Европы.
  • Альма-матер Московская государственная академия физической культуры (1995 год выпуска. Диплом с отличием)
  • Специалист по оздоровительным технологиям
  • Тренер высшей категории
  • Автор оздоровительного голодания по системе «Изотон»
  • Автор 3 книг и более 150 научно-популярных статей
Ведущий эксперт:
Грачёв Александр Михайлович
Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова.

Начальник сектора Лаборатории спортивной адаптологии, лектор Лаборатории.
  • Высшее физкультурное образование РГУФК.
  • МСМК по пауэрлифтингу, Победитель Кубка России 2004, Чемпион Европы 2005, Чемпион Мира 2005, Чемпион Европы 2006, Чемпион Мира 2007, 9-ти кратный рекордсмен России (WPC).
Пройти обучение онлайн-курса "Физическая подготовка на основе спортивной адаптологии в спорте, фитнесе и спецназе"
Цена курса: 35000 рублей

Начало курса: июнь 2025 года

Для подачи заявки на участие в онлайн-курсе необходимо отправить письмо на электронную почту: info@naukasportu.ru
В ответном письме вам будут высланы реквизиты для оплаты. После получения оплаты, вы будете добавлены в телеграм-чат, в котором будет проходить обучение (выложены все материалы, проводится стримы с ответами на вопросы и прочее).
Какая длительность курса?

Курс продлится с апреля 2025 включительно. Вас ожидает 15 онлайн занятий.

Мои социальные сети и другие ресурсы

Вас ждет масса полезной информации, сотни моих статей, обзоров и рекомендаций, вебинаров и видеозаписей на страницах моих социальных сетей, сайте и ютуб каналах!
Оздоровительные технологии
Наука спорту
Голодание
Армрестлинг
Ютуб
Телеграм
Группа вконтакте "Оздоровительные технологии"
В этой группе вы найдете массу полезной информации касательно 7 оздоровительных технологий:
🥕Здоровое питание
💪Оздоровительная физическая культура
😊Позитивное мышление
⚕️Активационная терапия
🍽️Оздоровительное голодание Изотон
🌡️Методы температурного воздействия
🧘‍♂️Дыхательная гимнастика
Перейти в группу
Группа вконтакте "Наука спорту"
Это моя первая и основная группа. В этой группе я освещаю вопросы физической подготовки в различных видах спорта, основываясь на законах спортивной адаптологии.

Спортивная адаптология - первая теоретическая спортивная наука, построенная на биологических науках - физиологии, биохимии, биоэнергетике, биомеханике, эндокринологии, гистологии и диетологии. Ее автор профессор Виктор Николаевич Селуянов, мой учитель, под руководством которого я имел честь работать более 10 лет.
Перейти в группу
Группа вконтакте "Голодание по науке"
В Сети сейчас много групп посвященных лечебному голоданию с откровенно сектантским подходом. какие-то сомнительные личности уверяют что голодание лечит все без исключения болезни, лично знают излечивших этим методом рак, СПИД, гепатит С и т.д и т.п. Категорически отвергают применение любых лекарств на курсе, даже в исключительных случаях, рекомендуют ставить клизмы по 6 литров ежедневно, перед входом в голодание. Ссылаются на книги псевдогуру, дающих бесполезные, а зачастую и очень вредные советы.

В этой группе мы разбираем голодания исключительно с научной точки зрения. Выкладываем статьи и книги, ссылки на исследования, объясняем физиологические механизмы процесса.

Приглашаем к нам в группу врачей, биологов, тренеров, спортсменов и просто людей, практикующих этот метод или собирающихся его использовать.
Перейти в группу
Группа вконтакте "Теория армрестлинга"
В настоящее время армрестлинг один из самых обделенных вниманием науки видов спорта. За 25 лет его существования в нашей стране не проводилось ни одного серьезного научного исследования. До сих пор отсутствует научно обоснованная классификация технических вариантов борьбы. Не проводилось изучение армрестлинга с позиций физиологии,биомеханики и биоэнергетики. По мере сил я стараюсь своими публикациями восполнить эти пробелы, и призываю к сотрудничеству спортсменов и тренеров.

Это не новостная группа, здесь не обсуждаются предстоящие и прошедшие соревнования. Здесь я выкладываю научно обоснованные статьи и видеоролики посвященные различным вопросам этого вида спорта. Задавайте вопросы, создавайте новые темы обсуждений, вступайте в полемику, делитесь опытом. Надеюсь в результате этого мы наберем материал для последующих статей и книг, и дадим толчок к дальнейшему изучению армрестлинга!
Перейти в группу
Мои ютуб каналы:
Ютуб канал "Сила и здоровье"

Это мой основной ютуб канал. На нем я провожу бесплатные вебинары (которые вы можете посмотреть), стримы, а также выкладываю другие полезные видео.

Ютуб канал "Армрестлинг по науке"

Этот ютуб канал посвящен теории и методики физической подготовки в Армрестлинге.


Ютуб канал "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН"

На данном ютуб канале вы сможете посмотреть видео о том как проводить голодание и как при этом использовать Изотон, а также отзывы участников марафона "Голодная Держава"


Ютуб канал "Андрей Антонов"

На этом канале вы можете посмотреть огромное количество небольших видео с моих курсов и вебинаров. Купить вебинары можно в онлайн-магазине моего друга Александра Грачева: doplab.com/shop
Мои телеграм каналы:
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ:
Я РЕКОМЕНДУЮ:
info@naukasportu.ru
МОИ ГРУПЫ ВК:
МОИ СОЦСЕТИ: