Вебинар по единоборствам: научный подход к тренировкам и подготовке бойцов

Андрей Антонов

Статьи

Спортивная адапталогия

Основы силовой тренировки

Армрестлинг

Здоровый образ жизни

Упражнения и биомеханика

Интервью

Видео

Услуги

Онлайн-курсы

Система оздоровительных технологий "Полезный Результат"

Физическая подготовка на основе спортивной адаптологии в спорте, фитнесе и спецназе

Марафон "Голодная Держава" - Оздоровительное голодание по системе Изотон

Магазин

Вебинары Андрея Антонова

Основы физиологии человека

Видеокурс Андрея Антонова

Оздоровительное голодание по системе Изотон

Видеокурс Андрея Антонова

Обо мне

Отзывы

Физическая подготовка единоборца

Получить вебинар

Автор вебинара: Андрей Антонов

• Чемпион мира по армрестлингу (2001), МСМК
• начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии имени профессора В.Н.Селуянова

тренер высшей категории

За 30 лет специалисты нашей лаборатории накопили огромный опыт работы с такими видами единоборств как: Боевое cамбо, Бокс, Борьба вольная, Борьба греко-римская, Джиу-джитсу, Дзюдо, Каратэ, Кикбоксинг, Миксфайт, Рукопашный бой, Самбо, Тайский бокс, Тхэквондо. Наши спортсмены занимали призовые места на ОИ, чемпионатах Европы и мира и различных международных турнирах. В этом вебинаре мы постараемся поделиться с вами накопленным опытом и ответить на ваши вопросы.

План вебинара:

Физиология соревновательной деятельности в единоборствах

1

2

Методы контроля
Традиционные методы тестирования и их недостатки:

Тестирование в Научной лаборатории спортивной адаптологии.

а) Антропометрическое тестирование
б) Определение мощности и ПК на АэП
в) Определение мощности и ПК на АнП
г) Определение потенциального МПК
д) Определение УОС и ЧСС на УОС
е) Определение МАМ
ж) Определение мышечной композиции (ОМВ, ПМВ, ГМВ)

Определение состояния спортсмена по анализу крови на лейкоцитарную формулу
Модельные характеристики для единоборцев

а) ударные действия рукам (бокс)
б) ударные действия руками и ногами (кикбоксинг, карате)
в) борьба
г) смешанные единоборства

Методы физической подготовки:

Основные ошибки традиционной системы тренировки единоборцев
Истинная роль ОФП и общей выносливости в достижении результата
Какие факторы на самом деле могут лимитировать прогресс спортсмена
Бесполезность низкоинтенсивных аэробных нагрузок (кросс)
Вред тренировок на толерантность к гликолизу
Тренировочные методы, разработанные ЛСА
Метод гипертрофии ГМВ
Метод гипертрофии ОМВ
Метод гиперплазии митохондрий в ГМВ
Метод гипертрофии миокарда

3

4

Планирование:

Основы планирования в межсезонье и соревновательном периоде
Основные ошибки планирования в соревновательном периоде

Экстремальная сгонка веса перед соревнованием без потери работоспособности

5

6

Спортивное питание необходимое единоборцам, развенчиваем мифы:

Протеин
Креатин
Изотонические напитки
Средства, повышающие выносливость
Средства для суставов и сухожилий
Адаптогены

Ответы на вопросы

7

Ведущий вебинара:

Антонов Андрей Владимирович

Начальник сектора научной лаборатории спортивной адаптологии МФТИ. Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова

МСМК по армрестлингу, чемпион мира (2001)
Альма-матер Московская государственная академия физической культуры (1995 год выпуска. Диплом с отличием)
Специалист по оздоровительным технологиям
Тренер высшей категории
Автор оздоровительного голодания по системе «Изотон»
Автор 3 книг и более 150 научно-популярных статей

Стоимость доступа к вебинару: 1500 рублей

1

Заявки на просмотр отправляйте по адресу:

info@naukasportu.ru

или в автоматическом режиме на сайте онлайн-магазина Doplab

Перейти в магазин

2

В ответном письме вам будут высланы реквизиты для оплаты

3

После получения оплаты, вам будет отправлена персональная ссылка, пройдя по которой вы сможете посмотреть вебинар неограниченное количество раз в течении одного года и кассовый чек

Мои услуги

Консультации

по физической подготовке спортсменов и физкультурников с составлением тренировочного плана и диетических рекомендаций

Подробнее

Сопровождение

Информационно-консультационная поддержка в течении 2 месяцев

Подробнее

Семинары и обучения

Проведение обучающих семинаров по основам силового тренинга, спортивной диетологии, армрестлингу и т.д.

Подробнее

Консультации и сопровождение в армрестлинге

Консультирование и сопровождение в армрестлинге на всех уровнях включая профессиональный от Андрея Антонова и Александра Грачева (спортивная фармакология).

Подробнее

Сопровождение оздоровительного голодания

Дистанционное сопровождение оздоровительного голодания по системе ИЗОТОН.

Подробнее

Сопровождение Александра Грачева

Сопровождение в пауэрлифтинге и силовых видах спорта, спортивной фармакологии от Александра Грачева.

Подробнее

Оздоровительные технологии

Наука спорту

Голодание

Армрестлинг

Ютуб

Телеграм

Группа вконтакте "Оздоровительные технологии"

В этой группе вы найдете массу полезной информации касательно 7 оздоровительных технологий:
🥕Здоровое питание
💪Оздоровительная физическая культура
😊Позитивное мышление
⚕️Активационная терапия
🍽️Оздоровительное голодание Изотон
🌡️Методы температурного воздействия
🧘‍♂️Дыхательная гимнастика

Перейти в группу

Группа вконтакте "Наука спорту"

Это моя первая и основная группа. В этой группе я освещаю вопросы физической подготовки в различных видах спорта, основываясь на законах спортивной адаптологии.

Спортивная адаптология - первая теоретическая спортивная наука, построенная на биологических науках - физиологии, биохимии, биоэнергетике, биомеханике, эндокринологии, гистологии и диетологии. Ее автор профессор Виктор Николаевич Селуянов, мой учитель, под руководством которого я имел честь работать более 10 лет.

Перейти в группу

Группа вконтакте "Голодание по науке"

В Сети сейчас много групп посвященных лечебному голоданию с откровенно сектантским подходом. какие-то сомнительные личности уверяют что голодание лечит все без исключения болезни, лично знают излечивших этим методом рак, СПИД, гепатит С и т.д и т.п. Категорически отвергают применение любых лекарств на курсе, даже в исключительных случаях, рекомендуют ставить клизмы по 6 литров ежедневно, перед входом в голодание. Ссылаются на книги псевдогуру, дающих бесполезные, а зачастую и очень вредные советы.

В этой группе мы разбираем голодания исключительно с научной точки зрения. Выкладываем статьи и книги, ссылки на исследования, объясняем физиологические механизмы процесса.

Приглашаем к нам в группу врачей, биологов, тренеров, спортсменов и просто людей, практикующих этот метод или собирающихся его использовать.

Перейти в группу

Группа вконтакте "Теория армрестлинга"

В настоящее время армрестлинг один из самых обделенных вниманием науки видов спорта. За 25 лет его существования в нашей стране не проводилось ни одного серьезного научного исследования. До сих пор отсутствует научно обоснованная классификация технических вариантов борьбы. Не проводилось изучение армрестлинга с позиций физиологии,биомеханики и биоэнергетики. По мере сил я стараюсь своими публикациями восполнить эти пробелы, и призываю к сотрудничеству спортсменов и тренеров.

Это не новостная группа, здесь не обсуждаются предстоящие и прошедшие соревнования. Здесь я выкладываю научно обоснованные статьи и видеоролики посвященные различным вопросам этого вида спорта. Задавайте вопросы, создавайте новые темы обсуждений, вступайте в полемику, делитесь опытом. Надеюсь в результате этого мы наберем материал для последующих статей и книг, и дадим толчок к дальнейшему изучению армрестлинга!

Перейти в группу

Мои ютуб каналы:

Ютуб канал "Сила и здоровье"

Это мой основной ютуб канал. На нем я провожу бесплатные вебинары (которые вы можете посмотреть), стримы, а также выкладываю другие полезные видео.

Ютуб канал "Армрестлинг по науке"

Этот ютуб канал посвящен теории и методики физической подготовки в Армрестлинге.

Ютуб канал "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН"

На данном ютуб канале вы сможете посмотреть видео о том как проводить голодание и как при этом использовать Изотон, а также отзывы участников марафона "Голодная Держава"

Ютуб канал "Андрей Антонов"

На этом канале вы можете посмотреть огромное количество небольших видео с моих курсов и вебинаров. Купить вебинары можно в онлайн-магазине моего друга Александра Грачева: doplab.com/shop