3-дневный курс обучения от Лаборатории спортивной адаптологии
Спортивная адаптология в работе персонального тренера
В военно-патриотическом спортивном центре "ДЕРЖАВА"
внимание!!!
С 5 по 7 августа 2022 г.:
"Спортивная адаптология в работе персонального тренера тренажерного зала"
"Спортивная адаптология в работе персонального тренера тренажерного зала"
Обучение проходит на базе военно-патриотического центра «ДЕРЖАВА» (г. Ковров, Владимирская область). После аттестации выдается сертификат Лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB о прохождении обучения.
Обучение проводится в форме семинаров и практических занятий. Аттестация осуществляется в форме зачётов по модулям блока и общего экзамена по всему блоку.
Обучение проводится ведущими специалистами-практиками, чемпионами мира, МСМК: А.В. Антоновым, А.М. Грачевым и И. В. Буровым. Преподаватели являются специалистами в области спорта высших достижений и оздоровительной физической культуры, обладают опытом успешного применения разработанных технологий в подготовке российских и зарубежных спортсменов по ряду видов спорта (победителей и призеров чемпионатов мира, Европы и других международных соревнований), клубных команд.
Программа обучения разработана основателем лаборатории профессором Виктором Николаевичем Селуяновым — основоположником нового направления в науке — спортивной адаптологии.
Программа обучения разработана основателем лаборатории профессором Виктором Николаевичем Селуяновым — основоположником нового направления в науке — спортивной адаптологии.
Андрей Владимирович Антонов
Спортивные достижения:
Мастер спорта международной класса России по армрестлингу;
Чемпион и серебряный призёр чемпионатов мира(2001);
2-кратный серебряный (1997, 2001) и бронзовый (1998) призёр чемпионатов Европы,
Серебряный призёр Кубка мира среди профессионалов Nemiroff World Cup 2005 в абсолютной весовой категории;
Чемпион и 8-кратный призёр чемпионатов России;
2-кратный чемпион России в категории Мастер (старше 40 лет);
победитель международных турниров «Золотой медведь», «Кубок Святослава», «Луганский байбак», «Кубок мечты», «TELE-2», «Золотой заяц»;
10-кратный чемпион Москвы.
Дополнительно: КМС по легкой атлетике (прыжки в высоту) и по пауэрлифтингу
Спортивная журналистика:
Редактор рубрики "Армрестлинг" в журнале "Архитектура тела и развитие силы" ("Качай мускулы") 1997-1998 гг.;
Редактор рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир» 2010-2017 гг.
Автор 3-х книг и более 200 статей, написанных в жанре научно-популярной литературы.
Научная и тренерская деятельности:
Тренер высшей категории по армрестлингу; подготовил ряд мастеров спорта и мастеров спорта международного класса.
Главный тренер сборной команды Московской обл. 2013-2017 гг.
Главный судья чемпионатов Московской обл. 2013-2017 гг.
С 2004 г. специалист лаборатории фундаментальных и прикладных проблем физической культуры и спорта РГУФК;
С 2017 г Начальник сектора Лаборатории спортивной адаптологии МФТИ.
Мастер спорта международной класса России по армрестлингу;
Чемпион и серебряный призёр чемпионатов мира(2001);
2-кратный серебряный (1997, 2001) и бронзовый (1998) призёр чемпионатов Европы,
Серебряный призёр Кубка мира среди профессионалов Nemiroff World Cup 2005 в абсолютной весовой категории;
Чемпион и 8-кратный призёр чемпионатов России;
2-кратный чемпион России в категории Мастер (старше 40 лет);
победитель международных турниров «Золотой медведь», «Кубок Святослава», «Луганский байбак», «Кубок мечты», «TELE-2», «Золотой заяц»;
10-кратный чемпион Москвы.
Дополнительно: КМС по легкой атлетике (прыжки в высоту) и по пауэрлифтингу
Спортивная журналистика:
Редактор рубрики "Армрестлинг" в журнале "Архитектура тела и развитие силы" ("Качай мускулы") 1997-1998 гг.;
Редактор рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир» 2010-2017 гг.
Автор 3-х книг и более 200 статей, написанных в жанре научно-популярной литературы.
Научная и тренерская деятельности:
Тренер высшей категории по армрестлингу; подготовил ряд мастеров спорта и мастеров спорта международного класса.
Главный тренер сборной команды Московской обл. 2013-2017 гг.
Главный судья чемпионатов Московской обл. 2013-2017 гг.
С 2004 г. специалист лаборатории фундаментальных и прикладных проблем физической культуры и спорта РГУФК;
С 2017 г Начальник сектора Лаборатории спортивной адаптологии МФТИ.
Александр Михайлович Грачёв
Спортивные достижения:
МСМК по пауэрлифтингу, Победитель Кубка России 2004, Чемпион Европы 2005, Чемпион Мира 2005, Чемпион Европы 2006, Чемпион Мира 2007, 9-ти кратный рекордсмен России (WPC)
Опыт работы в спортивной сфере:
•МФТИ лаборатория спортивной адаптологии. Начальник сектора с 2020 по настоящее время
•РГАФК лаборатория фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации 2003 – 2014
Разработка компьютерных систем имитационного моделирования, участие в подготовке сборных команд России.
• ООО «Дон-Спорт» 2007 – 2008
Инструктор тренажерного зала
• Физкультурно-спортивный комплекс «ТРУД»
Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике 2009 –2010
• Национальный благотворительный фонд развития детского регби
Консультант по физической подготовке 2010 –2011
• Футбольный клуб Волга (Нижний Новгород) 2011-2012
Специалист по физической подготовке. Основной состав
• Футбольный клуб Крылья Советов (Самара) 2012-2014
Специалист по физической подготовке. Основной состав
МСМК по пауэрлифтингу, Победитель Кубка России 2004, Чемпион Европы 2005, Чемпион Мира 2005, Чемпион Европы 2006, Чемпион Мира 2007, 9-ти кратный рекордсмен России (WPC)
Опыт работы в спортивной сфере:
•МФТИ лаборатория спортивной адаптологии. Начальник сектора с 2020 по настоящее время
•РГАФК лаборатория фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации 2003 – 2014
Разработка компьютерных систем имитационного моделирования, участие в подготовке сборных команд России.
• ООО «Дон-Спорт» 2007 – 2008
Инструктор тренажерного зала
• Физкультурно-спортивный комплекс «ТРУД»
Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике 2009 –2010
• Национальный благотворительный фонд развития детского регби
Консультант по физической подготовке 2010 –2011
• Футбольный клуб Волга (Нижний Новгород) 2011-2012
Специалист по физической подготовке. Основной состав
• Футбольный клуб Крылья Советов (Самара) 2012-2014
Специалист по физической подготовке. Основной состав
Илья Владимирович Буров
Спортивные достижения:
МСМК, чемпион мира по пауэрлифтингу (строгий подъем штанги на бицепс)
2-кратный чемпион России по рукопашному бою,
Лицензированный тренер Союза ММА России,
Председатель коллегии судей ММА Владимирской области.
Директор военно-патриотического спортивного центра «ДЕРЖАВА».
МСМК, чемпион мира по пауэрлифтингу (строгий подъем штанги на бицепс)
2-кратный чемпион России по рукопашному бою,
Лицензированный тренер Союза ММА России,
Председатель коллегии судей ММА Владимирской области.
Директор военно-патриотического спортивного центра «ДЕРЖАВА».
А. В. Антонов и А. М. Грачёв являются учениками Виктора Николаевича Селуянова, проработавшими под его руководством более десяти лет.
Срок обучения: 3 дня.
Предварительная запись
Фактический адрес: 601900, г. Ковров, ул. Лопатина, д. 4
Телефон для справок:
+7 (919) 002-18-18
Электронная почта: derzhava33@mail.ru
Программа «Спортивная адаптология в работе персонального тренера тренажерного зала»
1. Биологические основы спортивной тренировки
2. Питание и спортивная фармакология
3. Практика упражнений в тренажерном зале и контроль физического состояния.
4. Итоговая аттестация
1-й день 5.08.22. Биологические основы спортивной тренировки. Преподаватель А.В. Антонов
1.1 (10.00-14.00) Биология клетки
Идеальная клетка, органеллы, анаболизм и катаболизм.
Биологические принципы спортивной тренировки, как следствие законов функционирование клетки.
1.2 Биоэнергетика
Строение мышечного волокна.
Кинетика биохимических процессов — алактатных, лактатных, смешанных и аэробных.
Особенности функционирования окислительный и гликолитических мышечных волокон.
1.3 Физиология мышечной деятельности
Строение нервно-мышечного аппарата.
Закон рекрутирования мышечных волокон (двигательных единиц). Сердечно-сосудистая и дыхательная системы в энергообеспечении мышечной деятельности. Строение эндокринной и иммунной систем.
Физиология эндокринной и иммунной систем.
1.4 (16.00-20.00) Методы развития мышечной массы и увеличение показателей выносливости
Факторы мышечного роста. Методы гиперплазии миофибрилл в гликолитических мышечных волокнах (МВ). Методы гиперплазии миофибрилл в окислительных МВ. Методы увеличения митохондриальной массы.
1.5 Уменьшение жировой массы
Строение жира. Факторы липогенеза. Особенности тренировок, направленных на уменьшение жировой массы. Диетические рекомендации. Локальное жиросжигание.
2-й день 6.08.22 Питание и спортивная фармакология. Преподаватель А.М. Грачев
2.1 (10.00-14.00) Пищеварение и диетология
Строение аппарата пищеварения.
Пищеварение как физиологический процесс.
Основы диетологии.
Макронутриенты. Микронутриенты.
2.2 (16.00-20.00) Спортивное питание и спортивная фармакология
Основы питания и применения спортивного питания в спорте. Спортивное питание, обзор
Планирование рациона питания и применения пищевых добавок в избранном виде спорта.
3-й день 7.08.22 Практика упражнений в тренажерном зале и контроль физического состояния. Преподаватель И. В. Буров
3.1 (10.00-13.00) Биомеханика физических упражнений
Анатомия опорно-двигательного аппарата.
Тренажеры как способ управления механической нагрузкой.
3.2 Практическое занятие в тренажерном зале
Техника выполнения упражнений для решения различных морфологических задач. (гипертрофия ГМВ, ОМВ, увеличение митохондриальной массы).
3.3 (13.00-14.00) Контроль физического развития и подготовленности
Методы контроля физической подготовленности.
Антропометрия. Методы расчета состава тканей тела.
Практика работы с антропометрическим и физиологическим оборудованием.
15.00 Итоговая аттестацияпо практике в тренажерном зале. Преподаватель И. В. Буров
16.00 Итоговая аттестация по теории в аудитории. Преподаватели А. В. Антонов и А. М. Грачёв