Видеокурс "Армрестлинг с позиции спортивной адаптологии"

Первый и единственный курс в Сети рассматривающий армрестлинг с позиции биологии. И единственный теоретический курс. Всего шесть коротких лекций. Но если вы внимательно их прослушаете, ваше представление об этом виде спорта кардинально изменится. И вы поймете, что значит системный подход в тренировке.
Армрестлинг. Что же это за вид спорта?
Анатомия армрестлинга
Роль связок и сухожилий в армрестлинге
Теоретические основы силовой подготовки в армрестлинге
Теоретические основы выносливости в армрестлинге
Теоретические основы быстроты армрестлинге